Арт-терапия — это способ самовыражения и саморазвития, который сочетает в себе искусство и психотерапию. Наиболее часто в арт-терапии используется рисование и лепка.
Независимо от возраста и опыта в искусстве, арт-терапия поможет лучше разобраться в чувствах, их причинах, внешних и внутренних проявлениях эмоций. Опыт и владение техникой рисунка не значимы, для позитивных изменений нужно не создание музейного экспоната, а спонтанное самовыражение.
Достоинством арт-терапии является то, что она мало нуждается в словах, благодаря чему арт-терапия проникает глубже, помогает преодолевать сопротивление, позволяет выразить состояния, для которых не хватает слов.
Если есть тревога, найти причину которой не получается, если что-то терзает и давит душу, хотя вокруг все более-менее благополучно, если снятся странные кошмары или приступы гнева возникают без особых причин, если вечером хочется заесть непонятную пустоту внутри, если мысли вертятся вокруг какого-то события и человека, хотя их следовало бы давно забыть – арт-терапия способна помочь.
В процессе выполнения рисунка можно нарисовать ощущения, поймать ассоциации, вспомнить проблему, скрытую за плохим настроением, выразить эмоции, осознать их и найти внутреннюю гармонию. Арт-терапия помогает справиться с стрессом, тревогой, депрессией, повысить самооценку и развить самосознание, а главное — научиться лучше понимать и выражать то, что чувствуется внутри. Кроме того, арт-терапия помогает ответить на глубинные вопросы: Что я хочу? Что мне на самом деле нравится? Что для меня на самом деле важно в жизни? Каким (какой) я хочу быть?
Наши специалисты создадут в группе безопасную и поддерживающую среду, где можно свободно выражать себя и открывать новые грани своей личности. Каждая сессия арт-терапевтического тренинга будет нацелена на индивидуальное развитие и достижение поставленных целей.
Тренинг проводится в составе комплексной терапии депрессий, тревожных расстройств, расстройств личности, в том числе пограничного расстройства, расстройств пищевого поведения и других заболеваний.
Запись производится по тел. 8(4742)20-34-35, расписание тренинговых занятий можно уточнить у администратора клиники. Возможны противопоказания. Для записи на тренинг требуется предварительная консультация психолога или врача-психиатра (психотерапевта).
Реклама
ООО «Клиника Липецкздрав» ИНН 4826138970
2VtzqxWMMj2