Тренинг уверенного поведения – это групповая психологическая программа, направленная на формирование навыков управления эмоциями, мышлением и поведением при социальном взаимодействии.
Благодаря тренингу уверенного поведения повышается способность противостоять социальному стрессу, развивается лёгкость и спонтанность, свобода в общении. Если сложно первым заговорить, познакомиться, рассказать о себе, отстоять свою точку зрения или интересы, если необходимость публичного выступления или привлечения к себе внимания вгоняет в панику, то тренинг уверенного поведения способен помочь в преодолении этих проблем.
На тренинге в игровой форме и доброжелательной атмосфере психотерапевтической группы можно смоделировать проблемные ситуации, получить адекватную обратную связь и поддержку от участников, осознать свои сильные стороны, выразить подавленные эмоции, раскрепоститься, почувствовать радость и свободу в общении вместо тревоги и напряжения. Приобретённые на группе навыки остаются и в реальной жизни, ведь, научившись ездить на велосипеде, сложно разучиться.
Следует отметить, что тренинг не заменяет индивидуальной психотерапии и фармакотерапии, но дополняет их, поскольку группа способна обеспечить недоступные при индивидуальной терапии эффекты, а именно — помощь и поддержку со стороны других людей, эффект реальности при моделировании сложных ситуаций.
Участие в тренинге может стать шагом к изменению своей жизни к лучшему. Тренинг уверенного поведения помогает преодолеть внутренние барьеры и почувствовать свои сильные стороны. Это ценный опыт, который может существенно повлиять на качество вашей жизни. По мере роста уверенности в себе люди становятся более успешны в достижении поставленных целей, легче преодолевают жизненные трудности и имеют более гармоничные отношения с окружающими, расширяется круг общения.
Тренинг показан для пациентов с социофобией, тревожностью, депрессиями, застенчивостью, переживших неудачи в личных отношениях.
Запись производится по тел. 8(4742)20-34-35, расписание тренинговых занятий можно уточнить у администратора клиники.
Возможны противопоказания. Для записи на тренинг требуется предварительная консультация психолога или врача-психиатра (психотерапевта).
Реклама
ООО «Клиника Липецкздрав» ИНН 4826138970
2VtzqvBPoEC